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Sobre la soledad, breves apuntes.

Medio: Clarin

Esas “distorsiones cognitivas” sobre la soledad alimentan un círculo vicioso, una venenosa “profesía autocumplidora”

La soledad ha tenido siempre muy mala prensa, hay un gran cúmulo de supuestos e ideas erróneas, altamente distorsionadas sobre la misma y son estas ideas desacertadas las que generan y mantienen esos grises estados densos, negativos, inundados de sensaciones de angustia profunda y temor. Esas “distorsiones cognitivas” sobre la soledad alimentan un círculo vicioso, una venenosa “profesía autocumplidora” cuando en realidad la soledad es un estado necesario, esperable, transitorio, pasajero. Pensarla como tan genialmente la definió Facundo Cabral: “gracias a la soledad me conozco... algo fundamental para vivir” aporta otra mirada, una perspectiva, un punto de vista diferente para aprender a sentirse bien solo, acompañado gratamente por un mismo, único paso posible para poder estar bien, también con otro.

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